Tips Ampuh Cara Merawat Wajah Secara Alami

Cara Merawat Wajah

Cara Lengkap untuk merawat masalah kulit wajah seperti jerawat, kulit yang berminyak, dan tampak lebih tua dapat dilakukan dengan beberapa perawatan di bawah ini.


Cara Merawat Wajah Berminyak
Wajah yang berminyak masih dibilang normal, tetapi jika produksi minyak terlalu banyak maka sebaiknya jangan dibiarkan begitu saja. Selain dapat menimbulkan jerawat. Juga membuat penampilan tampak lusuh.

Menurut para ahli dermatologi, pemicu produksi minyak yang berlebih pada wajah seseorang bisa disebabkan karna faktor hormon, aktivitas sehari-hari, udara, pola makan, serta pengaruh keadaan lingkungan sekitar. Jika anda merasa demikian, maka lakukan beberapa hal dibawah ini:


Membersihkan Wajah 3 Kali Dalam Sehari.

Membersihkan wajah dengan menggunakn air biasa lebih dari 3 kali dalam sehari mugkin tidak akan menjadi masalah.

Namun, jika menambahkannya dengan berbagai macam produk pembersih , maka kemungkinan besar akan menyebabkan kerusakan yang terjadi pada kulit.

Buat anda yang ingin mencuci wajah sebaiknya menggunakan air dingin atau air es supaya pori-pori kulit mengecil dan menjaga keseimbangan PH kulit.

Jangan lupa juga mengurangi Produk pembersih yang banyak mengandung salisil supaya kulit tetap sehat dan terhindar dari minyak berlebihan.


Bahan Alami Lebih Baik Untuk Merawat Kulit Yang Berminyak.

Masker Putih Telur Merupakan Solusi yang  tepat untuk mengurangi produksi minyak berlebihan di waja. Anda dapat membuatnya sendiri dirumah dengan menambahkan campuran lain seperti madu atau tepung beras sehingga menghasilkan tekstur seperti pasta.

Cara Pakai:
Oleskan pada wajah secara merata dan tunggu kurang lebih 10 – 15 menit, kemudian bilas menggunakan air bersih.
Selain berminyak, biasanya masalah setelah itu adalah tiba-tiba timbul jerawat di beberapa titik wajah. Oleh karena itu, perawatan yang lebih intens harus dilakukan.

• Mencuci Tangan 

Ketika anda hendak menyentuh kulit wajah anda, maka sebaiknya mencuci tangan terlebih dahulu dengan menggunakan sabun agar tangan terbeba dari kuman dan bakteri penyebab berbagai masalah kulit.

• Gunakan Pelembab Wajah

Setelah anda selesai memberihkan wajah, keringkan menggunakan handuk kering, lembut dan bersih kemudian gunakan pelembab wajah. Pelembab wajah untuk kulit wajah juga penting untuk dilakukan ketika akan melakukan aktivitas di luar rumah, sehingga kulit wajah akan terlindung dari paparan sinar UV yang menjadi penyebab penyakit flek hitam

• Gunakan Masker

Untuk menjaga agar kulit tetap bersih dan cantik, maka sebaiknya gunakan masker secara rutin untuk merawat wajah anda. Gunakan masker setidaknya 2 kali seminggu. Masker wajah sangat bermanfaat untuk membersihkan kotoran kotoran yang menempel wajah. Msker wajah juga dapat mengangkat sel kulit mati yang menumpuk. Nah gunakanlah masker wajah secara alami agar hasinya memuaskan, selain memuaskan masker alami lebih aman untuk kulit.

• Minum Air Putih

Jika anda ingin memiliki kulit wajah cantik, bersih dan juga sehat, maka sebaiknya anda menjaga kulit agar tidak dehidrasi dan terlihat kering, maka untuk menjaga kulit agar tidak dehidrasi dan terlihat kering minumlah minimal 8 gelas setiap harinya.

Cara Merawat Wajah Berjerawat

• Jangan Memencet Jerawat

jangan pernah berpikir untuk memencet jerawat hanya karna ingin mengeluarkan putih-putihnya nya. Memencet jerawat dapat menimbulkan infeksi, radang, dan biassanya akan meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan.

Pada saat jerawat muncul, hal yang paling tepat untuk dilakukan adalah dengan mengobatinya. Pada tahap awal, sebagai bentuk untuk pencegahan radang yaitu gunakan es batu untuk mengompres jerawat yang muncul .

Caranya: siapkan es batu beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih yang mengalir.
Baca juga:

1. Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Dan Alami.
2. Cara Menghilangkan Jerawat Tanpa Efek Samping

Keyword arikel:

• Cara Merawat Wajah
• Cara Merawat Wajah Secara Alami
• Merawat Wajah
• Cara Perawatan Wajah
• Tips Merawat Wajah
• Cara Alami Merawat Wajah
• Perawatan Wajah Alami
• Perawatan Wajah Secara Alami
• Tips Perawatan Wajah
• Cara Jitu Merawat Wajah
• Cara Ampuh Merawat Kulit wajah

Baca juga: info kesehatan lainyya

Langkah Jitu Langsing Tanpa Diet

Langsing Tanpa Diet

Berikut langkah jitu yang dapat membantu wanita menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

Kesehatan Tubuh Wanita - Daripada pusing mencoba bermacam langkah melakukan diet yang akhirnya berujung percuma dan sia-sia, lebih baik lakukanlah sesuatu yang dapat diterima oleh tubuh. Berikut langkah-langkah yang dapat membantu wanita menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Langsung saja disimak ya:

Langkah Jitu Langsing Tanpa Diet

1. hindari makan saat sedang melakukan sesuatu, biasanya jika para wanita makan pada saat sambil membaca, menonton televisi, atau membuka situs tertentu sangat berisiko besar untuk makan lebih banyak. 

Karena otak menangkap Anda belum makan apa pun, maksutnya anda lupa kalau sudah makan jadi tubuh akan terus merespons rasa lapar.

Langkah Jitu Langsing Tanpa Diet

2. biasakan Ketika makanan sudah masuk ke dalam mulut, taruhlah sendok dan garpu, Nikmati setiap kunyahan, dan rasakan makanan yang anda makan secara perlahan melewati tenggorokan yang berakhir di perut. 

Cara ini bertujuan untuk membuat usus merasa kenyang lebih lama, dan sekaligus membantu Anda menikmati makanan yang tersaji itu.

macam-macam mineral dan fungsinya lengkap

Langkah Jitu Langsing Tanpa Diet

3. Fokuslah pada makanan yang anda diinginkan, Bukan malah memakan semua makanan yang tersaji di depan anda. 

biasakan Makanlah dengan porsi yang kecil, sehingga anda tidak merasa bersalah ketika Anda makan lagi di saat lapar.

4. Biasakan minum banyak air, bukan camilan yang tinggi lemak. Ini dapat membantu Anda untuk tetap sehat serta dapat mengecilkan pinggang Anda. 

Usahakan Minumlah air enam hingga delapan gelas sehari.

Langkah Jitu Langsing Tanpa Diet

5. Menari selama 20 menit ini bertujuan untuk membantu Anda membakar kalori. 

Dan usahakan lakukan olahraga seperti menari ini di pagi hari, karena dapat meningkatkan kemampuan otak Anda. 

Langkah Jitu Langsing Tanpa Diet
info kesehatan tubuh wanita terbaru

Inilah Waktu Wanita Rentan Terkena Sariawan

Wanita Lebih Rentan Sariawan

Beberapa masa dalam kehidupan wanita mengalami perubahan hormon yang membuat mereka para wanita lebih rentan terkena sariawan.

Kesehatan Tubuh Wanita, Wanita bisa menjadi lebih rentan terhadap masalah kesehatan pada daerah mulut seperti terkena sariawan, karena terjadinya perubahan hormon unik yang wanita alami.

Melansir Webmd- hormon tidak hanya mempengaruhi bagian suplai darah di jaringan gusi, tapi juga respon pada tubuh terhadap racun yang muncul akibat penumpukan plak.

Sebagai hasil dari perubahan hormon ini, wanita menjadi lebih rentan terhadap munculnya penyakit mulut pada tahap tertentu di kehidupannya, begitu juga dengan masalah kesehatan pada bagian mulut.

Ada beberapa situasi dalam kehidupan wanita di mana meningkatnya hormon dapat membuat mereka para wanita lebih rentan terhadap masalah kesehatan pada mulut, langsung saja disimak ulasan berikut ini:

Waktu yang Membuat Wanita Lebih Rentan Sariawan

1.  Pubertas

meningkatnya produksi hormon kewanitaan seperti estrogen dan progesteron, yang terjadi pada saat wanita sedang puber bisa meningkatkan aliran darah ke gusi. 

Hal ini akan menyebabkan berubahnya cara gusi bereaksi terhadap iritan di plak dan menjadikannya lebih lunak, merah, bengkak, dan lebih mudah berdarah pada saat sedang menggosok gigi.

     2. Siklus menstruasi bulanan

padasaat wanita sedang menstruasi akan menyebabkan adanya perubahan hormon yang terjadi, terutama peningkatan hormon prosgesteron. 

Ini dapat mengakibatkan beberapa wanita mengalami perubahan kondisi pada mulut contohnya gusi yang merah dan bengkak, pembengkakan pada kelenjar ludah, munculnya sariawan di mulut, dan juga gusi mudah berdarah.

Waktu yang Membuat Wanita Lebih Rentan Sariawan

     3. Penggunaan pil KB

Wanita yang menggunakan dan mengkonsumsi pil KB yang mengandung progesteron bisa mengakibatkan inflamasi jaringan gusi. 

Hal ini bisa terjadi karena reaksi pada tubuh yang berlebihan terhadap racun yang diproduksi dari plak.

jika hal ini terjadi Hubungi dokter gigi.

Waktu yang Membuat Wanita Lebih Rentan Sariawan

    

    4. Hamil

Pada saat wanita hamil biasanya Terjadi perubahan hormon yang cukup signifikan. Meningkatnya hormon progesteron ini bissa menyebabkan terjadinya penyakit pada gusi kapan saja selama umur kehamilan yamg kedua bulan sampai bulan kedelapan kehamilan. Hal ini dinamakan gingivitis kehamilan.

Dokter gigi biasanya akan merekomendasikan pembersihan pada gigi secara profesional yang lebih sering saat trimester kedua atau ketiga. 

Hal ini bertujuani untuk mengurangi timbulnya risiko terjadinya gingivitis kehamilan. Jangan lupa beritahu pada dokter gigi kalau Anda sedang mengalami kehamil.

     5. Menopause

Bermacam-macam perubahan kondisi pada mulut bisa terjadi sebagai konsekuensi pertambahan usia pada seseorang. Hal ini bisa terjadi karena akibat berbagai cara pengobatan yang dilakukan untuk menyembuhkan penyakit dan perubahan hormon pada saat menopause.

Perubahan kondisi mulut ini biasanya seperti berikut berubahnya selera | rasa terbakar pada mulut | sensitivitas yang tinggi terhadap makanan yang panas atau dingin | dan menurunnya aliran saliva yang membuat mulut menjadi kering.

Mulut kering, pada akhirnya mengakibatkan terjadinya gigi keropos dan penyakit pada gusi. Hal ini dapat terjadi karena saliva sudah tidak bisa melembapkan dan membersihkan area mulut dengan cara menetralkan asam yang diproduksi plak.

Waktu yang Membuat Wanita Lebih Rentan Sariawan

Ini 8 Akibat Sering Memakai Celana Dalam Ketat

Akibat Sering Memakai Celana Dalam Ketat

Kesehatan tubuh wanita- Biasanya Kaum wanita/perempuan agar terlihat langsing banyak yang memilih memakai celana jenis shapewear yang ketat agar tubuhnya berbentuk. Tapi, celana dalam tersebut bisa berakibat buruk untuk tubuh Anda.

Berbagai jenis celana shapewear kini banyak beredar dan dijual di pasaran. Mulai dari celana besar Bridget Jones, celana pendek diatas lutut, hingga celana shapewear yang sedang tren di Inggris. 

Hampir semua wanita mempunyai pakaian dalam yang menghilangkan tonjolan pada tubuhnya.

celana yang membuat siluet pada pakaian yang berbahan jatuh itu Biasanya, cuma dikenakan di acara-acara khusus. Namun, sekarang banyak wanita yang memakai celana tersebut setiap hari.

Dengan meningkatnyanya pemakaian celana yang ketat tersebut, seorang ahli medis memperingatkan bahwa penggunaan celana ketat  dalam jangka yang panjang bisa berakibat sangat buruk bagi kesehatan. 

Dokter sudah menghubungkan celana shapewear dengan kondisi seperti trombosis vena, masalah pada punggung dan juga kanker seperti yang dikutip Dailymail:

1. Refluks Asam

Refluks Asam -Konsultan Kolorektal dan Dokter Bedah Umum yang bertempat di London Clinic, Jonathan Wilson, mengatakan, perut itu berada di antara pusar dan tulang dada. 

Penggunaan celana shapewear yang ketat akan menekan pada organ-orang yang ada di bawahnya.

Tekanan yang diakibatkan pada perut ini dapat mendorong asam naik ke atas ke kerongkongan. 

"Jika Anda tidak memiliki masalah pada refluks” tetapi memiliki kecendrungan, kemudian memakai pakaian yang ketat akibatnya dapat membuat Anda menderita," kata Dr Wilson memperingatkan.

"Kami menyarankan siapa saja yang menderita refluks asam hindari pemakaian pakaian ketat," katanya lagi.

Gejala yang tidak menyenangkan dari refluks asam termasuk heartburn adalah regurgitasi asam ke bagian belakang mulut dan disfagia, atau kesulitan menelan sesuatu yang masuk ke mulut.

Selain itu, wanita obesitas yang mengenakan pakaian dalam ketat juga berisiko akibatnya mengalami refluks asam. Studi ilmiah menunjukkan kelebihan lemak pada tubuh dapat mendorong ke bawah perut.

"Jika berat badan merupakan masalah bagi Anda, maka banyaklah alasan untuk melakukan diet dan olahraga daripada mengenakan pakaian yang ketat," kata Dr Wilson.

2. Kanker

Kanker -Penelitian yang menakutkan juga menunjukkan bahwa jika refluks asam yang tidak diobati akiatnya dapat meningkatkan resiko kanker esofagus.

Masalahnya yang muncul ketika refluks berubah menjadi kondisi yang disebut Barrett oesphagus, ketika sel-sel abnormal berkembang pada lapisan dalam pada bagian bawah kerongkongan, pada akhirnya dapat menjadi kanker.

Ini terjadi pada satu dari 10 orang yang mempunyai refluks asam. "Tidak semua orang yang mempunyai Barrett esophagus dapat mengembangkan kanker, tetapi ada juga peningkatan risiko pada orang yang berusia di atas 50 tahun," katanya.

3. Otot perut lemah

Mengenakan shapewear bisa mengakibatkan otot perut menjadi lebih lemah. Robert Shanks, pendiri dan Direktur Harley Street Clinic Spine London mengatakan jika Anda mengandalkan celana ketat agar lebih telihat langsing maka akibatnya otot Anda kurang bekerja setelah anda melepas celananya.

4. Nyeri punggung

Menurut Shanks, wanita yang mengandalkan shapewear memang dapat membuat Anda ramping tapi akibatnya postur tubuh Anda menjadi buruk.

jika pakaian dalam yang ketat itu bertindak seperti korset di sekitar tubuh Anda, maka sendi punggung anda tidak bisa bergerak dengan mudah.

"Kurangnya pergerakan berarti kurangnya pelumasan dan sendi anda pun akan mulai sakit," katanya.

5. Masalah kulit

Masalah pada kulit -Kulit juga bisa menderita ketika anda terlalu sering mengenakan pakaian ketat, yang dapat menyebabkan infeksi.

"Intertrigo adalah ruam yang kita lihat pada orang yang sering menggunakan banyak shapewear dan gymwear," kata seorang dokter kulit terkemuka Dr Sam Bunting.

Menurut Dr sam Bunting, pakaian jenis tersebut tidak memungkinkan udara bersirkulasi. Ketika udara tidak dapat bergerak dengan bebas di antara kulit dan pakaian maka akibatnya menjadi panas dan lembab. 

Dan ketika bergesekan, kelembaban, dan panas datang bersama-sama akibatnya dapat menciptakan lingkungan yang sempurna untuk bertumbuhnya infeksi bakteri dan jamur.

6. Varises pembuluh darah

"Jika pakaian anda terlalu ketat pada bagian atas kaki maka mengakibatkan aliran balik ke vena (laju aliran darah kembali ke jantung) yang mungkin menjadi miskin dan siapa saja dengan varises di kaki akan menemukan mereka menjadi lebih buruk," kata " kata konsultan bedah vaskular Mr Constantinos Kyriakides dari The Private Clinic di Harley Street.

dIa memperingatkan, salah satu tanda-tanda suplai darah yang buruk pada kaki, yang bisa disebabkan terbatasinya aliran darah yang lebih karena memakai pakaian ketat akibatnya pembengkakan pada pergelangan kaki. 

"Anda juga dapat merasakan bahwa kaki Anda menjadi sangat menyakitkan," katanya.

7. Pembekuan darah

Apapun yang dapat memperlambat kembalinya darah ke jantung seperti pakaian ketat, pada akhirnya akan menyebabkan deep vein thrombosis atau DVT.

"DVT yang berpotensi fatal mengarah ke emboli paru (penyumbatan di arteri paru-paru). Arsip medis juga mendokumentasikan laporan shapewear yang mengarah ke trombosis vena," kata Kyriakides.

Baca juga berhati-hati mencukur bulu mis v

8. Kembung

Shapewear pada dasarnya dirancang untuk membuat tubuh pemakai menjadi lebih ramping tapi efeknya sebaliknya. "Jika usus Anda ditekan maka ini dapat mengganggu aliran pencernaan," kata Wilson.

"Membatasi usus Anda selama proses pencernaan pada usus dapat menyebabkan gas dan akibatnya menjadi kembung," katanya lagi.

dIa juga memperingatkan siapapun yang menderita penyakit sindrom iritasi usus (IBS) misal meliputi sakit perut kronis, kebiasaan buang air besar yang berubah, dan kembung agar menghindari pemakaian shapewear.

info kesehatan lainnya klik disni

Akibat Mencukur Bulu Mis V

Hati-hatilah Mencukur Bulu Pada Bagian Miss V

Kesehatan tubuh wanita- Meski banyak wanita/perempuan tidak menyadari ini, menghilangkan bulu kemaluan dengan cara waxing dapat memengaruhi kesehatan Anda.

Hati-hati Mencukur Bulu Miss V

Kebiasaan melakukan perawatan bagian pribadi ini sudah menjadi kebiasaan umum belakangan ini sehingga nyaris tidak seorangpun mencurigai resiko kesehatan yang mengintai di belakangnya.

Menurut penelitian, sebagian seorang wanita yang mencukur bersih atau sebagian pada rambut kemaluannya dapat berisiko mengembangkan kondisi kesehatan yang sangat serius.

Hati-hati Mencukur Bulu Miss V

Menurut Andrea De Maria yang dipublikasikan dalam American Journal of Obstetrics & Gynecology, "Perempuan/wanita sekarang tidak menyadari resiko dari mencukur rambut pubis, karena wanita juga menghilangkan bulu-bulu yang tumbuh di bagian tubuh lainnya."

Berdasarkan study 88% wanita menghilangkan semua atau sebagian bulu yang berada di pubis, sementara 90% lainnya mencukur dengan menggunakan alat cukur (razor).

Hati-hati Mencukur Bulu Miss V

Masalahnya, kulit pada area genital jauh lebih sensitif daripada kulit pada bagian lain seperti kaki misalnya. Itu sebabnya mencukur bulu kemaluan dapat menyebabkan cedera kecil terutama jika mencukurnya dilakukan dengan terburu-buru. Wanita lebih mudah teriris ketika bercukur karena mereka tidak dapat melihat bentuk area pribadi mereka dengan jelas.

Bahkan 60% wanita/perempuan dilaporkan mengalami efek samping seperti terkikis, dan diikuti dengan tumbuhnya bulu-bulu yang tumbuh ke dalam setelah menghilangkan atau mencukur bulu kemaluan.

Meski yang sudah disebutkan tadi merupakan cedera yang ringan pada kulit, namun bukan berarti cidera tersebut tidak menyakitkan atau tidak berbahaya. 

Hati-hati Mencukur Bulu Miss V/kemaluan

Yang pasti kulit pada genital penuh dengan kelenjar keringat, yang berarti area ini biasanya lembap dan gelap, dan membuatnya menjjadi tempat yang ideal bagi bakteri untuk berkembang biak. 

Sedikit pengikisan atau luka di kulit kemaluan membuatnya mudah menjadi target bakteri atau infeksi. Penyakit menular seksual | termasuk herpes dan HPV sangat mudah ditulari karena tidak ada bulu pubis yang mencegah infeksinya.

Hati-hati Mencukur Bulu Miss V/kemaluan

Perawatan Kulit Normal Yang Baik Terbaru

Ini Dia Perawatan Jitu untuk Kulit Normal dan Tak Berjerawat

Kesehatan wanita- Masih banyak wanita/perempuan yang menganggap jika kulit normal tidak membutuhkan perawatan yang intensif. wanita cenderung tidak melakukan perawatan kulit karena menganggap kulitnya tidak mempunyai masalah. Padahal, apapun jenis kulitnya pasti mempunyai masalah.

Kulit yang normal pasti membutuhkan perawatan, walaupun frekuensi dan caranya tidak sesulit kulit yang berminyak atau sensitif. Kulit normal pun harus tetap membutuhkan perawatan agar memberikan kesehatan pada kulit anda dan membuat Anda tetap awet muda.

Perawatan untuk Kulit Normal dan Tidak Berjerawat

Terdapat dua cara untuk mendapatkan perawatan kulit wajah dengan cara berikut:

1. Mikrodermabrasi 

Mikrodermabrasi Merupakan perawatan non-kimiawi atau yang tidak mengandung unsur kimia selama melakukan treatment. Perbedaan dari mikrodermabrasion ini menggunakan butiran kristal kecil yang bisa mengikis kulit yang sudah mati. Selain itu fungsi dari microdermabrasion ini dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan mengencangkan kulit wajah Anda. 

Treatment ini biasanya dipilih oleh wanita yang memiliki kulit normal dan tidak berjerawat. Untuk proses perawatannya sendiri microdermabrasion biasanya memakan waktu sekitar 1 jam, termasuk langkah pengaplikasian masker sesuai dengan jenis kulit wajah anda.

Perawatan untuk Kulit Normal dan Tidak Berjerawat

2. Piling kimia

Piling kimia - Jika mikrodermabrasi diatas tidak menggunakan bahan kimia sedikitpun, berbeda dengan jenis perawatan ini. Sesusai dengan namanya, chemical peeling menggunakan bahan-bahan kimia yang berfungsi untuk mengangkat lapisan kulit paling luar, tujuannya menghilangkan sel-sel kulit mati serta membuat wajah lebih segar dan sehat.

Mungkin Anda seorang wanita masih berpikir bahwa treatment peeling akan membuat lapisan kulit anda menjadi lebih tipis. Pemikiran anda ini sebenarnya salah. Metode dari chemical peeling ini mampu menghilangkan bekas jerawat, sampai memperbaiki tekstur dan warna kulit agar lebih merata.

Meskipun wanita yang berusia remaja sudah boleh melakukannya, sebaiknya chemical peeling ini dilakukan untuk wanita berusia 18 tahun ke atas.

Perawatan untuk Kulit Normal dan Tidak Berjerawat